1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo al pesto
La pechuga de pollo al pesto presenta tierno pollo a la parrilla o al horno generosamente recubierto con vibrante salsa de pesto de albahaca, un elemento clásico de la cocina italiana. Preparado con albahaca fresca, ajo, piñones, queso parmesano, aceite de oliva y pollo magro, este plato ofrece un perfil sabroso pero equilibrado. El pollo proporciona proteínas de alta calidad, que apoyan la salud muscular y los niveles de energía sostenida, mientras que el aceite de oliva y los piñones ofrecen grasas saludables para el corazón. La albahaca aporta antioxidantes que pueden promover el bienestar general. Aunque sabroso, el pesto puede ser calórico debido al queso y al aceite, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que vigilan su ingesta calórica. Combinar este plato principal con guarniciones ricas en nutrientes como verduras asadas o una ensalada abundante puede crear una comida equilibrada, que destaque los beneficios nutricionales inspirados en el Mediterráneo. Lleno de sabor y ingredientes saludables, la pechuga de pollo al pesto es una deliciosa opción para comensales saludables que buscan una comida satisfactoria, rápida y versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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