1 serving (350 grams) contains 520 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
351.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 121.6 mg | 40% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 30.4 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 2.7 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 81.1 mg | 6% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 304.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones con mantequilla de pesto con rotini y brócoli
El Camarón con Mantequilla de Pesto, Rotini y Brócoli es un platillo vibrante y sabroso inspirado en la cocina italiana. Los suculentos camarones se saltean en una rica mezcla de pesto y mantequilla, creando una salsa sedosa que cubre la tierna pasta rotini. Los floretes frescos de brócoli añaden un agradable crujido y equilibrio a la comida, aportando fibra, vitaminas y antioxidantes. El platillo captura la esencia de los sabores mediterráneos, con el pesto aportando grasas saludables para el corazón del aceite de oliva y frutos secos, mientras que el camarón proporciona proteínas magras. La mantequilla, aunque indulgente, añade profundidad y cremosidad. Aunque sabroso, los componentes de pesto y mantequilla del platillo pueden aumentar su contenido de grasa y sodio, por lo que el control de las porciones es clave. Combinarlo con una ensalada verde u optar por pasta de grano entero puede mejorar su perfil nutricional. Perfecto para una cena rápida entre semana, este platillo es una deliciosa fusión de ingredientes saludables y elegancia indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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