1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Peste la Cuptor Macrou
Peste la Cuptor Macrou, o Macarela al Horno, es un plato tradicional rumano apreciado por su simplicidad y beneficios para la salud. Esta sabrosa receta presenta macarela entera sazonada con ajo, limón, aceite de oliva y una variedad de hierbas frescas como perejil o eneldo. A menudo acompañado de verduras como tomates, cebollas y pimientos, se hornea a la perfección, infundiendo la carne con aromas vibrantes y preservando sus ácidos grasos omega-3 naturales. La macarela es el ingrediente estrella y proporciona proteínas de alta calidad, ácidos grasos esenciales y vitaminas clave como D y B12. Bajo en carbohidratos pero rico en grasas saludables para el corazón, se alinea bien con dietas al estilo mediterráneo. Sin embargo, su contenido de grasa es moderadamente alto, por lo que se recomienda el control de porciones para personas conscientes de las calorías. Este plato encarna las tradiciones culinarias rumanas que priorizan ingredientes frescos y saludables tanto para el sabor como para la alimentación. Perfecto para una comida abundante y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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