1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pesmol guramí
Pesmol Gourami es un plato tradicional indonesio que presenta pescado gourami frito crujiente bañado en una salsa vibrante, picante y ligeramente picante a base de cúrcuma. Este sabroso plato tiene su origen en las cocinas sundanesa y betawi, donde se lo celebra por su mezcla aromática de chalotes, ajo, chile, hierba de limón, galanga y lima kaffir. Típicamente, Pesmol es rico en proteínas gracias al pescado, e incluye antioxidantes saludables de la cúrcuma y hierbas, promoviendo la reducción de la inflamación y el soporte inmunológico. Sin embargo, puede ser alto en sodio y a menudo se fríe, lo que lo hace menos adecuado para dietas bajas en grasas. Combinar Pesmol con vegetales al vapor o arroz equilibra su perfil audaz, convirtiéndolo en una opción encantadora para una comida inspirada en Indonesia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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