1 serving (500 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 576 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 38.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 96 mcg | 480% | |
| Calcio | 72 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 384 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Comida kaiseki pescatariana
El Kaiseki Pescetariano es una comida japonesa de varios platos que celebra ingredientes de temporada y presentación delicada. Esta refinada experiencia gastronómica presenta platos elaborados con mariscos frescos, verduras, arroz y sopas a base de miso, evitando cualquier tipo de carne o ave. Cada plato está cuidadosamente preparado para resaltar sabores y texturas naturales, incorporando métodos como la parrilla, el vapor o la cocción lenta. Componentes tradicionales incluyen sashimi o pescado ligeramente cocido, tempura de vegetales, acompañamientos encurtidos, y un postre equilibrado como fruta o mochi ligero. La comida prioriza ingredientes ricos en nutrientes con ácidos grasos omega-3 de pescado, fibra de vegetales, y probióticos en elementos fermentados como miso y encurtidos. El Kaiseki enfatiza el control de las porciones, la moderación y la atención plena en la alimentación, lo que apoya la salud general y la digestión. Aunque generalmente nutritiva y baja en grasas saturadas, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la preparación. Esta elegante opción pescetariana ofrece un equilibrio armonioso de sabor, nutrición e inmersión cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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