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Boiled hake

Boiled hake

Seafood

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (100 grams) contains 89 calories, 19.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
211.9
calorías
46.4
proteínas
0
carbohidratos
2.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
211.9
% Valor Diario*
Grasa Total 2.9 g 3%
Grasa Saturada 0.7 g 3%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sodio 142.9 mg 6%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 46.4 g 92%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
87.7%
12.3%
Grasa: 26 cal (12.3%)
Proteínas: 185 cal (87.7%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About Boiled hake

La Pescada Cozida, o merluza hervida, es un plato clásico originario de la cocina portuguesa, celebrado por su simplicidad y valor nutricional. Este plato suele incluir merluza fresca hervida suavemente en agua, a menudo acompañada de ingredientes aromáticos como hojas de laurel, cebolla y a veces aceite de oliva para añadir sabor. Se sirve comúnmente con papas hervidas, vegetales al vapor o un chorrito de jugo de limón. La merluza, un pescado blanco magro, es rica en proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 esenciales y nutrientes importantes como selenio y vitamina B12. Estos elementos hacen de la Pescada Cozida una elección saludable para el corazón, que apoya la función cognitiva y el bienestar general. Su estilo de preparación suave evita el exceso de grasa o sodio, aunque la saludabilidad puede variar dependiendo de las salsas o acompañamientos añadidos. Ideal para aquellos que buscan una comida equilibrada y ligera, la Pescada Cozida ejemplifica el enfoque de la dieta mediterránea en la sencillez nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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