1 serving (168 grams) contains 118 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
166.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 44.0 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 30.5 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 380.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About caquis
Los caquis son frutas de color naranja vibrante originarias de Asia Oriental, ampliamente disfrutadas por su sabor dulce a miel y textura única. Ricos en vitaminas A y C, apoyan la piel saludable, la función inmunológica y la salud ocular. Los caquis también son una buena fuente de fibra dietética, promoviendo la digestión y la salud cardíaca, mientras que sus azúcares naturales proporcionan energía rápida. Contienen compuestos beneficiosos como antioxidantes y taninos, que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo y la inflamación. Populares en la cocina asiática, los caquis a menudo se comen frescos, secos o se usan en postres y ensaladas. Aunque su perfil nutricional es impresionante, la moderación es clave ya que su alto contenido de azúcar puede no ser ideal para personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Incorporar caquis en una dieta equilibrada puede ser una forma deliciosa de disfrutar de sus beneficios para la salud.
