1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
140 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 25 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 322 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de caqui
Rodajas de caqui son una merienda dulce y vibrante derivada de la fruta de caqui, nativa del Este de Asia, particularmente China y Japón. Esta fruta de color naranja brillante es rica en vitaminas A y C, que apoyan la inmunidad y la salud ocular, junto con fibra dietética para una digestión mejorada. Los caquis también contienen antioxidantes como beta-caroteno y flavonoides, que ayudan a combatir la inflamación y el estrés oxidativo. Naturalmente bajos en grasa y colesterol, son una elección saludable para el corazón cuando se disfrutan con moderación. Sin embargo, su alto contenido de azúcar natural hace que sea mejor consumirlos en porciones controladas, especialmente para personas que manejan los niveles de azúcar en la sangre. Estas rodajas se pueden comer frescas, secas, o incorporadas en ensaladas, postres y batidos, ofreciendo una adición versátil a las comidas. Los caquis han sido apreciados en la cocina asiática y mediterránea durante siglos, valorados no solo por sus beneficios para la salud, sino también por su sabor distintivamente dulce, similar a la miel.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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