1 serving (168 grams) contains 118 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
166.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 43.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 29.9 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.0 mg | 2% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 380.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Caqui
El caqui es una fruta rica en nutrientes que proviene de Asia Oriental y se disfruta ampliamente por su vibrante sabor y beneficios para la salud. Su textura suave y dulzura natural lo convierten en un ingrediente popular tanto en platos salados como en postres. Llenos de vitaminas A, C y E, los caquis son reconocidos por sus propiedades antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. También son una excelente fuente de fibra dietética, que promueve una digestión saludable. Bajos en grasa y altos en compuestos vegetales beneficiosos como los flavonoides, los caquis pueden ayudar a reducir la inflamación y apoyar la salud del corazón. Sin embargo, sus azúcares naturales significan que deben consumirse con moderación por aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Los caquis son versátiles en las cocinas mundiales, utilizados en ensaladas, pudines o secados como un snack dulce. Su rico sabor a miel y textura suave ofrecen una deliciosa adición a una dieta equilibrada mientras proporcionan una abundancia de nutrientes esenciales.
