1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 350 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pepinos persas
Los pepinos persas son pepinos pequeños y de piel delgada originarios de Oriente Medio y ampliamente utilizados en las cocinas mediterránea y persa. Conocidos por su textura crujiente y sabor suave ligeramente dulce, a menudo se disfrutan crudos en ensaladas, como aperitivo o encurtidos. Estos pepinos son ricos en hidratación, conteniendo aproximadamente un 95% de agua, lo que los hace excelentes para promover la salud de la piel y la hidratación general. Son bajos en calorías, con aproximadamente 15 calorías por cada 100 gramos, y proporcionan una buena fuente de vitamina K, vitamina C, potasio y fibra. Los pepinos persas son naturalmente libres de grasa, colesterol y sodio, lo que los convierte en una adición saludable para el corazón a tu dieta. Su piel delgada y comestible y sus semillas pequeñas significan que no se requiere pelarlos ni quitarles las semillas, lo que ayuda a mantener su valor nutricional completo. Versátiles y refrescantes, son una forma fácil de aumentar tanto el sabor como la nutrición en las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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