1 serving (400 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.7 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 53.3 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 8.9 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 59.2 mcg | 296% | |
| Calcio | 88.8 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 295.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Desayuno Perkins
El desayuno Perkins es una abundante comida matutina de estilo americano que ofrece comida reconfortante en la mesa. Normalmente compuesto por huevos revueltos, tocino crujiente o salchichas, hash browns dorados y pancakes esponjosos, esta combinación clásica proporciona un equilibrio de proteínas, carbohidratos y grasas. Originario de la tradición de desayunos grandes y satisfactorios en los Estados Unidos, el desayuno Perkins satisface a aquellos que buscan indulgencia y un comienzo lleno de energía para el día. Los huevos proporcionan un impulso de proteínas de calidad, mientras que los hash browns y pancakes ofrecen carbohidratos ricos en energía. Sin embargo, el mayor contenido de grasas de esta comida por el tocino o las salchichas, y los azúcares añadidos en el jarabe, pueden ser menos ideales para comensales conscientes de la salud. Opciones de personalización, como cambiar las salchichas por tocino de pavo u optar por fruta fresca en lugar del jarabe, pueden hacerlo una elección más saludable sin perder su sabor satisfactorio y su atractivo reconfortante.
