1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 952.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Perkedel kentang
Perkedel Kentang es un plato popular de Indonesia hecho con puré de papas mezclado con huevos, chalotes, ajo y varias especias, a menudo incluyendo nuez moscada o pimienta molida. Comúnmente fritos hasta que estén dorados, estos buñuelos de papa son versátiles como acompañamiento o tentempié. Proveniente de influencias culinarias holandesas, el Perkedel muestra la habilidad de Indonesia para mezclar sabores y texturas. Aunque rico en carbohidratos de las papas, Perkedel Kentang también ofrece una fuente de proteínas de los huevos. La adición de chalotes y ajo mejora su perfil nutricional, proporcionando antioxidantes y vitaminas. Sin embargo, su preparación frita puede incrementar el contenido de grasa y calorías, haciéndolo menos ideal para aquellos que buscan opciones bajas en grasa o para bajar de peso. Alternativas como freír poco o hornear pueden hacer este plato un poco más saludable. Independientemente del estilo de preparación, el sabor satisfactorio y los ingredientes simples han convertido a Perkedel Kentang en un producto básico apreciado en los hogares indonesios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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