1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Peri Peri
El arroz peri-peri es un plato sabroso inspirado en la cocina africana y portuguesa, conocido por su vibrante perfil de especias. Normalmente incluye arroz de grano largo o basmati cocido con una mezcla ardiente de chile peri-peri, ajo, pimentón, cebolla, jugo de limón y hierbas. Algunas variaciones pueden incluir verduras, pollo a la parrilla o camarones para mejorar su textura y sabor. Rico en carbohidratos para proporcionar energía duradera, el arroz peri-peri puede ser una opción de comida satisfactoria. La inclusión de proteínas magras y verduras aumenta su valor nutricional, ofreciendo nutrientes esenciales como vitaminas y minerales. Sin embargo, su condimento picante puede no ser adecuado para todos, especialmente para aquellos sensibles al picante o con problemas digestivos. Además, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio o grasas de aceites y salsas añadidos. Aun así, cuando se equilibra, el arroz peri-peri puede ser una adición deliciosa y nutritiva a una dieta equilibrada.
