1 serving (28 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Los Frutos Secos Peri Peri, también conocidos como makhana, son un refrigerio rico en proteínas derivado de las semillas de loto. Originarios de la cocina india, estos bocados ligeros y crujientes están sazonados con especias peri peri picantes, que combinan pimentón ahumado, ajo y chile para un perfil de sabor audaz. Ricos en nutrientes esenciales como magnesio, potasio y fósforo, los frutos secos son un placer sin remordimientos conocidos por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para apoyar la salud digestiva. Bajos en calorías y sin grasas trans añadidas, son una excelente opción para un refrigerio consciente. Sin embargo, la moderación es clave al disfrutar de variantes especiadas, ya que los niveles de sodio pueden aumentar dependiendo del sazonado. Con su crujido satisfactorio y cualidades densas en nutrientes, los Frutos Secos Peri Peri son una adición sabrosa a planes de alimentación saludable mientras se celebra la herencia infusionada de especias de las cocinas globales.