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Pechuga de pollo al piri piri

Pechuga de pollo al piri piri

Dinner

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
396.8
calorías
55.6
proteínas
7.9
carbohidratos
15.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 15.9 g 20%
Grasa Saturada 4.0 g 20%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 142.9 mg 47%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 7.9 g 2%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 55.6 g 111%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 634.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

8.0%
56.0%
36.0%
Grasa: 143 cal (36.0%)
Proteínas: 222 cal (56.0%)
Carbohidratos: 31 cal (8.0%)

About Pechuga de pollo al piri piri

La pechuga de pollo Peri Peri es un plato sabroso arraigado en la cocina africana-portuguesa, celebrado por su carácter audaz y picante. El ingrediente principal es la tierna pechuga de pollo, marinada en una mezcla ardiente de salsa Peri Peri hecha de chiles, ajo, jugo de limón, aceite de oliva y especias aromáticas. Este plato es alto en proteínas, lo que lo convierte en una excelente opción para la reparación muscular y la saciedad, mientras que la marinada infusionada con chile puede ofrecer beneficios para aumentar el metabolismo. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables para el corazón, y el ajo ofrece propiedades que apoyan el sistema inmunológico. Sin embargo, puede ser alto en sodio dependiendo de la preparación, y el nivel de especias puede que no sea del agrado de todos. Típicamente asado a la parrilla o al horno, es un plato versátil que combina bien con verduras al vapor o granos enteros para una comida equilibrada. La pechuga de pollo Peri Peri ofrece tanto nutrición como un sabor vibrante para los amantes del picante y aquellas personas conscientes de su salud.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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