1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la parrilla con carbón de peri peri
El Pollo a la Brasa al Carbón Peri Peri es un plato sabroso inspirado en la cocina del sur de África y Portugal. Esta receta popular destaca el pollo fresco marinado en una mezcla vibrante de chiles peri peri, ajo, jugo de limón, aceite de oliva y especias aromáticas antes de ser expertamente asado a la parrilla sobre carbón para lograr un acabado ahumado y tierno. Rico en proteínas, el pollo proporciona nutrientes esenciales, mientras que el adobo aporta profundidad sin grasa excesiva si se prepara con aceites saludables. La parrilla minimiza la cantidad de grasas añadidas en comparación con freír, convirtiéndolo en una opción más magra. Sin embargo, los niveles de sodio pueden elevarse según las recetas de marinado, por lo que la moderación es clave. Su audaz perfil de especias también introduce capsaicina, la cual puede favorecer el metabolismo. Combina este plato con verduras frescas o granos enteros para una comida equilibrada que destaque tanto el sabor como la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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