1 serving (150 grams) contains 86 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
134.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.5 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 274.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Abate Fetel
La Pera Abate es un tipo de pera de origen italiano, celebrada por su forma alargada, piel lisa y sabor dulce y sutilmente aromático. Conocida por su textura jugosa, esta fruta es una adición encantadora a la cocina mediterránea, comúnmente disfrutada fresca, horneada, o en ensaladas y postres. La Pera Abate está repleta de beneficios para la salud, siendo una excelente fuente de fibra dietética, que promueve la salud digestiva y apoya el bienestar cardíaco al ayudar a regular los niveles de colesterol. También es rica en vitamina C y potasio, que impulsan la inmunidad y apoyan la función muscular y nerviosa. Baja en calorías y naturalmente libre de grasa, es una elección inteligente para comer entre comidas o incorporar en comidas equilibradas. Sin embargo, al igual que todas las frutas, consumirla en exceso podría llevar a un mayor consumo de azúcar. En general, la Pera Abate es una adición sabrosa y nutritiva a una dieta saludable, combinando sabor y bienestar sin esfuerzo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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