1 serving (150 grams) contains 66 calories, 1.3 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
68.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.3 g | ||
| Colesterol | 3.1 mg | 1% | |
| Sodio | 199.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 7.3 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.1 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 274.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos
Pimientos, vibrantes y versátiles, son frutas llenas de nutrientes disfrutadas en cocinas de todo el mundo. Originarios de América Central y del Sur, vienen en una amplia variedad de tipos, incluyendo pimientos dulces y pimientos picantes. Ricos en vitaminas A, C y E, los pimientos fortalecen la inmunidad, apoyan la salud de la piel y proporcionan antioxidantes para combatir los radicales libres. También son una buena fuente de fibra, promoviendo la digestión y la salud del corazón. Los pimientos son bajos en calorías, lo que los hace ideales para el control de peso. La capsaicina, presente en los pimientos picantes, puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar el metabolismo. Aunque generalmente son saludables, consumir grandes cantidades de pimientos picantes puede irritar la mucosa del estómago o causar molestias a individuos sensibles. Ya sea asados, rellenos o mezclados en salsas, los pimientos aportan sabor, color y nutrición a platos de diversas cocinas como la mexicana, italiana y asiática. Versátiles y saludables, son una excelente adición a cualquier dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pimientos DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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