1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La ensalada de col con pimientos es una vibrante vuelta de tuerca a la clásica ensalada de col, con col rallada, pimientos de colores y zanahorias, todo ello mezclado en un aderezo cremoso y agridulce. Este plato, popular en la cocina estadounidense, combina vegetales frescos y crujientes con una salsa sabrosa, convirtiéndose en un acompañamiento versátil para barbacoas, sándwiches o platos a la parrilla. Llena de fibra, vitaminas A y C y antioxidantes de las verduras, la ensalada de col con pimientos ofrece un impulso nutricional al tiempo que añade un crujido refrescante y ligeramente dulce a las comidas. Sin embargo, su tradicional aderezo cremoso puede ser denso en calorías y alto en grasa, dependiendo de la preparación, por lo que se pueden usar opciones de aderezo más ligero para una alternativa más saludable. Equilibrando perfectamente sabor y textura, la ensalada de col con pimientos es un plato adaptable adecuado para una variedad de ocasiones.