1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos y hummus
Pimientos y hummus hacen un tentempié o aperitivo nutritivo y sabroso arraigado en la cocina del Medio Oriente. El plato suele incluir pimientos frescos—rojos, amarillos o verdes—como crujientes acompañantes emparejados con hummus cremoso, una untura rica en proteínas hecha a partir de garbanzos triturados, tahini (pasta de sésamo), aceite de oliva, jugo de limón y ajo. Los pimientos son bajos en calorías y están llenos de vitaminas A, C y antioxidantes que promueven la salud inmunológica y reducen la inflamación. El hummus ofrece fibra, proteína de origen vegetal y grasas saludables para el corazón, convirtiéndolo en una elección saciante y saludable. Sin embargo, debido a su densidad calórica proveniente del tahini y el aceite, se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean su ingesta calórica. Juntos, los pimientos y el hummus crean un tentempié equilibrado que apoya la energía y la salud en general, al tiempo que se ajusta a dietas vegetarianas, veganas y libres de gluten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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