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pimientos pepperoncini

pimientos pepperoncini

Vegetable

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (30 grams) contains 10 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
80.0
calorías
2.4
proteínas
16.0
carbohidratos
0.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
80.0
% Valor Diario*
Grasa Total 0.8 g 1%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 2880 mg 125%
Carbohidratos Totales 16.0 g 5%
Fibra Dietética 4.0 g 14%
Azúcares 8.0 g
proteínas 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 400.0 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

79.2%
11.9%
8.9%
Grasa: 7 cal (8.9%)
Proteínas: 9 cal (11.9%)
Carbohidratos: 64 cal (79.2%)

About pimientos pepperoncini

Los pimientos pepperoncini, pequeños y vibrantes de color verde a amarillento, son pimientos suaves populares en la cocina mediterránea e italiana. Conocidos por su sabor agridulce y su ligero picante, a menudo se encurten y se sirven en tablas de antipasto, ensaladas y sándwiches. Originarios de Italia y Grecia, estos pimientos son ricos en vitaminas A y C, ofreciendo beneficios antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. También contienen minerales como calcio y hierro, promoviendo la salud ósea y la energía. Bajos en calorías y sin grasa, los pepperoncini son una adición libre de culpa a las comidas. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido al proceso de encurtido, por lo que la moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de sal. Ya sea disfrutados enteros, en rodajas o en salsas, los pepperoncini aportan un toque picante ofreciendo un equilibrio único de sabor y nutrición sutil.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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