Pepperocini

Pepperocini

Vegetable

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (30 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

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40.0
calorías
1.6
proteínas
9.6
carbohidratos
0.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
40.0
% Valor Diario*
Grasa Total 0.8 g 1%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 2880 mg 125%
Carbohidratos Totales 9.6 g 3%
Fibra Dietética 4.0 g 14%
Azúcares 4.0 g
proteínas 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40.0 mg 3%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 320.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

73.8%
12.3%
13.8%
Grasa: 7 cal (13.8%)
Proteínas: 6 cal (12.3%)
Carbohidratos: 38 cal (73.8%)

About Pepperocini

Los pepperoncini, también conocidos como chiles italianos o pimientos dulces, son pimientos suaves, picantes y ligeramente dulces comúnmente utilizados en la cocina mediterránea e italiana. Originarios del sur de Europa, estos pequeños pimientos verde-amarillentos suelen ser encurtidos y añaden un sabor picante a ensaladas, sándwiches y bandejas de antipasto. Nutricionalmente, los pepperoncini son bajos en calorías, sin grasa y proporcionan una buena fuente de vitaminas A y C, que apoyan la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. También contienen fibra, que ayuda en la digestión. La capsaicina, el compuesto responsable de su leve picor, puede aumentar el metabolismo y apoyar la salud cardíaca. Sin embargo, al ser consumidos encurtidos, pueden ser altos en sodio, por lo que es mejor disfrutarlos con moderación si estás controlando tu ingesta de sal. Versátiles y sabrosos, los pepperoncini son una adición saludable a muchos platos, ofreciendo tanto sabor como beneficios nutricionales.