1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Caracoles a la pimienta
El Caracol con Pimienta es una delicia gourmet originaria de la cocina del oeste de África, particularmente popular en Nigeria y Ghana. Este plato suele incluir caracoles grandes sazonados con pimienta negra, cebolla, ajo y una mezcla de especias sabrosas, luego son asados, fritos o cocinados lentamente en un rico guiso. Llenos de proteínas y bajos en grasa, los caracoles son una alternativa saludable a las opciones de carne regular. También contienen nutrientes esenciales como hierro, magnesio y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, los métodos de preparación como freírlos pueden aumentar el contenido calórico y alterar los beneficios nutricionales, por lo que es importante la moderación si se consumen de esta manera. A menudo acompañados de sopas picantes, arroz o plátanos, el Caracol con Pimienta ofrece no solo una experiencia de sabor única, sino también una elección nutritiva cuando se prepara con cuidado. Adecuado para los amantes de la aventura culinaria, este plato se destaca por sus sabores audaces y su contribución saludable a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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