1 serving (100 grams) contains 305 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
726.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 59.5 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lomos de caballa en escabeche
El Filete de Caballa con Pimienta es una opción sabrosa de mariscos, que típicamente proviene de la cocina europea, en particular de las tradiciones culinarias británicas y escandinavas. Este plato incluye filetes de caballa sazonados con pimienta negra y a menudo ahumados o a la parrilla para realzar su sabor robusto. Rica en proteínas y ácidos grasos omega-3, la caballa apoya la salud del corazón, la función cerebral y reduce la inflamación. También es una buena fuente de vitaminas esenciales como la B12 y D, así como minerales como el selenio. Si bien su alto contenido de grasa consiste principalmente en grasas no saturadas saludables, la caballa puede ser alta en calorías, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean su ingesta calórica. Su preparación ahumada puede contribuir a niveles más altos de sodio, por lo que las personas con necesidades dietéticas bajas en sodio deben verificar las etiquetas o optar por variantes de sazonado más ligero. Ideal para ensaladas, sándwiches o servido caliente con acompañamientos, el Filete de Caballa con Pimienta es una opción versátil y rica en nutrientes para los amantes de los mariscos.
