1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El Pollo con Pimienta es un plato sabroso que presenta pollo sazonado con audaz pimienta negra y una variedad de especias, a menudo complementado con ajo, cebolla y un toque de chile para darle picante. Popular en muchas cocinas, incluidas las africanas, asiáticas y caribeñas, su preparación muestra giros regionales, desde marinadas fragantes hasta técnicas rápidas de salteado. Normalmente, se usa pechuga o muslo de pollo, ofreciendo una fuente magra de proteína. La pimienta negra aporta antioxidantes y ayuda a la digestión, mientras que las especias realzan el sabor sin depender excesivamente de la sal o la grasa. Optar por métodos de parrilla u horneado lo convierte en una opción saludable, minimizando la adición de aceites. Sin embargo, las variaciones cargadas de salsas cremosas o acompañadas de guarniciones fritas podrían aumentar el contenido calórico. Servido con verduras frescas o cereales integrales, el Pollo con Pimienta ofrece una comida equilibrada y llena de sabor que satisface diversas preferencias dietéticas.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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