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pollo condimentado

pollo condimentado

Dinner

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
394.3
calorías
55.2
proteínas
3.2
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 142.0 mg 47%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 3.2 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 1.6 g
proteínas 55.2 g 110%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Calcio 23.7 mg 1%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

3.4%
58.8%
37.8%
Grasa: 142 cal (37.8%)
Proteínas: 220 cal (58.8%)
Carbohidratos: 12 cal (3.4%)

About pollo condimentado

El Pollo con Pimienta es un plato sabroso que presenta pollo sazonado con audaz pimienta negra y una variedad de especias, a menudo complementado con ajo, cebolla y un toque de chile para darle picante. Popular en muchas cocinas, incluidas las africanas, asiáticas y caribeñas, su preparación muestra giros regionales, desde marinadas fragantes hasta técnicas rápidas de salteado. Normalmente, se usa pechuga o muslo de pollo, ofreciendo una fuente magra de proteína. La pimienta negra aporta antioxidantes y ayuda a la digestión, mientras que las especias realzan el sabor sin depender excesivamente de la sal o la grasa. Optar por métodos de parrilla u horneado lo convierte en una opción saludable, minimizando la adición de aceites. Sin embargo, las variaciones cargadas de salsas cremosas o acompañadas de guarniciones fritas podrían aumentar el contenido calórico. Servido con verduras frescas o cereales integrales, el Pollo con Pimienta ofrece una comida equilibrada y llena de sabor que satisface diversas preferencias dietéticas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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