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Ensalada de rancho con pimienta

Ensalada de rancho con pimienta

Lunch

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorías
7.9
proteínas
15.8
carbohidratos
31.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 31.5 g 40%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 15.8 g 5%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 4.7 g
proteínas 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

16.7%
8.4%
74.9%
Grasa: 283 cal (74.9%)
Proteínas: 31 cal (8.4%)
Carbohidratos: 63 cal (16.7%)

About Ensalada de rancho con pimienta

La Ensalada Peppercorn Ranch es una ensalada sabrosa y contundente que presenta lechuga romana crujiente, jugosos tomates cherry, queso cheddar rallado y crujientes cebollas fritas, todo aderezado con una cremosa vinagreta ranchera de pimienta negra. Esta ensalada es una versión moderna de los sabores clásicos estadounidenses, combinando frescura con indulgencia. Mientras que la lechuga romana y los tomates aportan vitaminas importantes y antioxidantes, las cebollas fritas y el aderezo ranchero cremoso agregan riqueza y textura, pero también aumentan el contenido calórico y graso. Ideal como un acompañamiento satisfactorio o como una comida independiente, esta ensalada equilibra verduras crujientes con sabores atrevidos y salados, perfecta para aquellos que buscan una mezcla de verduras saludables y acompañamientos indulgentes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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