1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guiso de pimienta
El estofado de pimiento es un plato sabroso originario de la cocina del oeste de África, conocido por su sabor fuerte y su riqueza reconfortante. Normalmente elaborado con tomates, pimientos rojos, cebollas y chiles mezclados en una base suave, este estofado a menudo se cocina a fuego lento con proteínas como pollo, carne de res o pescado, y se sazona con ajo, jengibre y una variedad de hierbas. Se sirve tradicionalmente con arroz, ñame o plátanos. Desde el punto de vista nutricional, el estofado de pimiento es rico en vitaminas A y C de los pimientos y proporciona antioxidantes que estimulan la inmunidad. Cuando se prepara con proteínas magras y un mínimo de aceite, el plato puede ser una opción reconfortante y nutritiva. Sin embargo, dependiendo de las variaciones en la receta, puede resultar alto en sodio o grasas saturadas si se utilizan sazón excesiva, aceite o cortes grasos de carne. Versátil y lleno de sabor, el estofado de pimiento es un adición vibrante a cualquier comida.
