1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pimientos
La Ensalada de Pimientos es un plato vibrante y refrescante que destaca el crujido natural y el sabor dulce de los pimientos. Originaria de las cocinas mediterránea y americana, esta ensalada a menudo incluye una mezcla de pimientos de colores, cebollas rojas en cubitos, tomates cherry, pepinos y hierbas frescas como perejil o cilantro. Suele aliñarse con aceite de oliva, jugo de limón o vinagre balsámico para realzar los sabores manteniéndola ligera. Rica en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra, la Ensalada de Pimientos apoya la salud inmunológica y la digestión. El aceite de oliva agrega grasas monoinsaturadas saludables, beneficiosas para la salud del corazón. Baja en calorías y libre de azúcares refinados, es una excelente opción para una alimentación saludable. Sin embargo, si se agregan aderezos a base de queso o crema, el contenido de calorías y grasa puede aumentar. Perfecta como acompañamiento o un rápido bocadillo, la Ensalada de Pimientos es una opción rica en nutrientes que es tanto deliciosa como saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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