1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 262.5 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pimienta
La pimienta, una especia versátil originaria de regiones tropicales como India y el sudeste asiático, es celebrada por su audaz sabor y multitud de aplicaciones culinarias. Repleta de nutrientes vitales, contiene vitaminas A, C y K, así como minerales como potasio y magnesio. La pimienta negra, derivada de granos de pimienta secos, es comúnmente utilizada en cocinas de todo el mundo, desde curries indios hasta pastas italianas, realzando tanto el aroma como el sabor. Su compuesto activo, la piperina, ha sido relacionado con beneficios antioxidantes y antiinflamatorios, apoyando la digestión y potencialmente aumentando la absorción de nutrientes. Aunque la pimienta promueve la salud en general en cantidades moderadas, un consumo excesivo puede irritar la mucosa gástrica o desencadenar reflujo ácido en personas sensibles. Rica en sabor pero baja en calorías, la pimienta juega un papel protagonista en la alimentación saludable cuando se usa con conciencia.
