1 serving (100 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de caballa con pimienta
El Filete de Caballa al Pimienta es un sabroso plato de mariscos que combina el intenso sabor de la caballa con el audaz toque de pimienta negra molida. La caballa, un pescado de agua salada frecuentemente disfrutado en las cocinas mediterránea y asiática, es valorado por su textura rica y aceitosa y alto valor nutricional. Rico en ácidos grasos omega-3, apoya la salud del corazón, la función cerebral y procesos antiinflamatorios. Este filete suele sazonarse con pimienta negra para un toque vibrante y se cocina a la parrilla o salteado, manteniendo su interior húmedo mientras desarrolla una costra ahumada. La caballa también es una excelente fuente de proteína, vitamina B12 y selenio. Sin embargo, naturalmente es más alta en calorías y grasa en comparación con pescados más magros, y su contenido de sodio puede aumentar si se sazona o se conserva en exceso. El Filete de Caballa al Pimienta es una sabrosa adición a comidas equilibradas, especialmente cuando se combina con verduras frescas o granos enteros.
