1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.0 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 3.3 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 755.9 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 9.2 g | 32% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.5 mg | 7% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 354.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hummus de pimienta
El hummus de pimientos es una variante sabrosa del clásico dip del Medio Oriente, tradicionalmente hecho con garbanzos, tahini, aceite de oliva, jugo de limón y ajo. Esta variación incorpora pimientos rojos asados, añadiendo un color vibrante y un sabor ligeramente dulce y ahumado. Lleno de proteínas a base de plantas y fibra dietética de los garbanzos, apoya la digestión y ayuda a mantenerte saciado por más tiempo. El tahini y el aceite de oliva aportan grasas saludables, las cuales contribuyen a la salud del corazón y a la absorción de nutrientes. Los pimientos asados aportan un impulso adicional de vitaminas, especialmente vitamina C y antioxidantes. Aunque el hummus de pimientos es rico en nutrientes y una adición versátil a refrigerios y comidas, las porciones importan, ya que puede ser denso en calorías debido al contenido de tahini y aceite. Perfecto como dip para verduras, un untado en envolturas, o una adición sabrosa a platos, el hummus de pimientos es una opción saludable que equilibra un gran sabor con beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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