1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de ternera con pimienta
El salteado de ternera con pimienta es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, a menudo inspirado en tradiciones culinarias chinas. Presenta tiernas tiras de ternera salteadas con coloridos pimientos, cebollas y a veces brócoli, todo ello recubierto con una salsa sabrosa hecha con salsa de soja, ajo, jengibre y un toque de pimienta negra para darle picante. Este plato se sirve típicamente sobre arroz o fideos, creando una comida satisfactoria llena de proteínas y vegetales coloridos. Alto en hierro y proteínas de la ternera y cargado de vitaminas de los pimientos y cebollas, ofrece un perfil nutricional equilibrado. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser elevado según la cantidad de salsa de soja utilizada, por lo que ajustes pueden ayudar a que este plato sea más saludable para el corazón. El salteado de ternera con pimienta es una opción rápida y versátil que combina sabores audaces con ingredientes nutritivos para una experiencia culinaria deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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