1 serving (30 grams) contains 10 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2880 mg | 125% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Peperoncini
Los peperoncinis, también conocidos como chiles italianos, son una variedad vibrante y ligeramente picante de pimientos comúnmente utilizados en la cocina mediterránea e italiana. Con un sabor agridulce y una textura crujiente, estos pimientos amarillo-verdosos suelen ser encurtidos y servidos como acompañamiento en ensaladas, pizzas, sándwiches o platos de antipasto. Desde el punto de vista nutricional, los peperoncinis son bajos en calorías y contienen pequeñas cantidades de vitaminas A y C, que contribuyen a la salud inmunitaria y a la vitalidad de la piel. También proporcionan fibra dietética, favoreciendo la digestión. Sin embargo, cuando están encurtidos, los peperoncinis pueden ser altos en sodio, algo a tener en cuenta si estás controlando la ingesta de sal. Su ligero contenido de capsaicina, que les da su leve picor, puede ofrecer beneficios para el metabolismo y propiedades antiinflamatorias. Originarios de Italia y Grecia, estos pimientos son una forma sabrosa de agregar sabor sin un calor excesivo, lo que los convierte en una adición versátil a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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