1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.1 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de mantequilla de maní
Un sándwich de mantequilla de cacahuete es un refrigerio o comida simple y nutritivo que consiste en mantequilla de cacahuete cremosa o crujiente extendida entre dos rebanadas de pan, típicamente blanco, integral o multicereal. Originarios de los Estados Unidos a principios del siglo XX, los sándwiches de mantequilla de cacahuete se han convertido en un elemento básico de la cocina estadounidense y más allá. La mantequilla de cacahuete es rica en proteínas, grasas saludables para el corazón y nutrientes esenciales como magnesio, vitamina E y niacina, lo que la convierte en una opción satisfactoria y estimulante. Combinarla con pan integral aumenta el contenido de fibra, favoreciendo la digestión y la saciedad prolongada. Sin embargo, la mantequilla de cacahuete comercial puede contener azúcares añadidos, sal y aceites, lo que puede restarle beneficios para la salud. Elegir mantequilla de cacahuete natural y pan denso en nutrientes puede ayudar a crear un sándwich equilibrado. Modificable con agregados como rodajas de plátano o miel, este refrigerio versátil es apreciado por su simplicidad, portabilidad y valor nutricional.
