1 serving (34 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1319.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 76.4 g | 97% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2152.8 mg | 93% | |
| Carbohidratos Totales | 125.0 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 6.9 g | 24% | |
| Azúcares | 27.8 g | ||
| proteínas | 34.7 g | 69% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 4.9 mg | 27% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de mantequilla de cacahuate
Las galletas de mantequilla de cacahuete son un aperitivo clásico hecho al untar mantequilla de cacahuete cremosa o crujiente entre dos galletas crujientes, típicamente soda o galletas de sándwich con mantequilla. Originarias como un tentempié conveniente y portátil en la cocina americana, combinan un equilibrio satisfactorio de sabores dulces y salados. Los ingredientes principales incluyen galletas de harina de trigo, mantequilla de cacahuete (hecha de cacahuetes tostados, a menudo con azúcar, sal u aceites añadidos), y a veces aceites vegetales hidrogenados o conservantes. Las galletas de mantequilla de cacahuete proporcionan una fuente rápida de proteínas, grasas saludables y carbohidratos, haciéndolas un aperitivo energético. Los cacahuetes ofrecen nutrientes esenciales como magnesio, vitamina E y niacina. Sin embargo, pueden ser densas en calorías y pueden contener azúcares añadidos, sodio y grasas saturadas dependiendo de la marca o receta. Para maximizar los beneficios para la salud, elige galletas integrales y mantequilla de cacahuete natural sin azúcares añadidos ni grasas trans. La moderación es clave al disfrutar de este satisfactorio aperitivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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