1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Penne con salsa de tomate y verduras
La pasta de penne con salsa de tomate y verduras es un sabroso plato de pasta de inspiración italiana repleto de nutrientes. Este plato destaca por la pasta de penne cocida al dente, cubierta con una salsa de tomate rica elaborada con tomates maduros, aceite de oliva, ajo, cebollas y una variedad de verduras frescas como calabacines, pimientos, champiñones y espinacas. Sus orígenes se remontan a la cocina italiana tradicional, donde los ingredientes frescos y saludables son clave. El plato es una buena fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes, gracias a las verduras y tomates, que promueven la salud del corazón y refuerzan el sistema inmunológico. El aceite de oliva aporta grasas saludables, mientras que el equilibrio de carbohidratos en la pasta proporciona energía. Sin embargo, se recomienda moderación en la porción de pasta si se está controlando la ingesta de carbohidratos. Para añadir proteínas, se puede incorporar pollo a la parrilla, frijoles o tofu. En general, es una comida rica en nutrientes y satisfactoria que es perfecta para una opción más saludable de comida reconfortante.
