1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Penne con salsa
Los penne con salsa es un plato clásico de inspiración italiana que presenta pasta penne acompañada de una sabrosa salsa a base de tomate. La pasta, hecha de trigo duro, sirve como una fuente satisfactoria de carbohidratos que proporcionan energía. La salsa a menudo incorpora tomates, ajo, aceite de oliva y hierbas como albahaca y orégano, brindando una dosis de las vitaminas A y C, así como antioxidantes como el licopeno. Las variaciones pueden incluir proteínas magras como pollo a la parrilla o verduras para un mayor equilibrio nutricional. Si bien el plato puede ser saludable, su perfil nutricional depende del tamaño de la porción y de cualquier ingrediente adicional como crema, queso o carnes altas en grasas, que aumentan el contenido de calorías y grasas saturadas. Opta por penne integrales y salsas más ligeras y ricas en vegetales para maximizar la fibra y los nutrientes. Los penne con salsa ofrecen una base versátil para una variedad de opciones de comidas saludables mientras celebran la rica herencia culinaria de la cocina italiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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