1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.5 mg | 31% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Penne spaghetti con gambas
Spaghetti de Penne con langostinos es una deliciosa fusión de sabores de pasta inspirados en la cocina italiana y mariscos. Este plato presenta langostinos tiernos salteados en aceite de oliva, ajo y un toque de chile, servidos sobre una mezcla de penne y spaghetti en una salsa ligera de tomate o crema. Un toque de perejil fresco y un poco de limón realzan la luminosidad del plato. Con su combinación de proteínas magras de los langostinos y carbohidratos energéticos de la pasta, esta comida puede ser satisfactoria y nutritiva. El aceite de oliva y el ajo aportan grasas saludables para el corazón y antioxidantes, mientras que las hierbas frescas añaden vitaminas esenciales. Sin embargo, puede tener más calorías debido a la pasta y cualquier salsa cremosa. Para una variante más saludable, prueba con pasta de trigo integral y evita el exceso de grasas o sal añadidas. Perfecto para los amantes de los mariscos, este plato equilibra el deleite con ingredientes saludables de la cocina mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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