1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
314 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 62 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 2.2 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14 mg | 1% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta en forma de penne
La pasta en forma de pluma es un clásico fideo italiano, reconocido por su forma cilíndrica y extremos cortados en diagonal. Tradicionalmente elaborada con sémola de trigo duro y agua, la penne es celebrada por su textura firme y capacidad para retener salsas de manera hermosa, convirtiéndola en un básico de la cocina mediterránea. Ofrecida en opciones como integral o refinada, la penne es una fuente versátil de carbohidratos que puede proporcionar energía duradera. Las variedades integrales son más altas en fibra, apoyando la digestión y la salud del corazón, mientras que las versiones enriquecidas podrían contener nutrientes añadidos como ácido fólico. Aunque baja en grasa y libre de colesterol, su impacto nutricional depende de la preparación: combinarla con salsas vegetales copiosas mejora su perfil saludable, mientras que acompañamientos cremosos y ricos en mantequilla pueden sumar calorías y grasas saturadas. Perfecta para cazuelas al horno o platos robustos de tomate, la penne sigue siendo una piedra angular sabrosa y adaptable de dietas equilibradas en todo el mundo.
