1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Penne en Salsa de Champiñones
La Salsa de Champiñones Penne es un plato abundante y lleno de sabor inspirado en la cocina italiana, elaborado con pasta penne, champiñones frescos, ajo, cebolla, salsa a base de crema o tomate, y una mezcla de hierbas como albahaca y perejil. Algunas variaciones incluyen queso parmesano para darle mayor riqueza. Los champiñones son una buena fuente de vitaminas B y D, además de antioxidantes y fibra dietética, mientras que la pasta penne integral puede mejorar el valor nutricional del plato con carbohidratos complejos y fibra adicional. Sin embargo, las versiones a base de crema pueden contener cantidades mayores de grasas saturadas y calorías, las cuales se deben consumir con moderación. Para una alternativa más saludable, considera usar crema ligera o una salsa a base de tomate, y agregar vegetales adicionales como espinacas o calabacines. Este plato ofrece un delicioso equilibrio de sabores terrosos y es perfecto para aquellos que deseen alimentos reconfortantes con un impulso nutricional cuando se prepara cuidadosamente.
