1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta penne con salsa blanca
La Pasta Penne con Salsa Blanca es un plato clásico a menudo asociado con la cocina italiana. Presenta la pasta penne lisa y tubular recubierta con una salsa blanca cremosa y aterciopelada, hecha a base de ingredientes simples como mantequilla, harina, leche, y a menudo sazonada con ajo, queso parmesano rallado y hierbas. Las variaciones pueden incluir pollo, vegetales o mariscos para añadir proteínas y sabor. Si bien el plato es satisfactorio e indulgente, su perfil nutricional depende en gran medida del tamaño de la porción y la preparación. La pasta proporciona carbohidratos ricos en energía, mientras que la salsa blanca es una fuente de calcio gracias a la leche y el queso. Sin embargo, la mantequilla y el queso aportan grasas saturadas, y puede ser alto en calorías si se consume en grandes cantidades. Agregar vegetales o proteínas magras puede mejorar el equilibrio nutricional, convirtiéndolo en una opción más saludable. Modificar los ingredientes puede adaptarlo para cumplir con varias preferencias dietéticas u objetivos de salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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