1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta penne con verduras y pollo
La pasta penne con verduras y pollo es un plato satisfactorio arraigado en la cocina italiana, que ofrece una comida sabrosa y llena de nutrientes. Esta receta abundante incluye pasta penne al dente mezclada con tierno pollo a la parrilla rico en proteínas y una variedad de vegetales vibrantes como calabacín, pimientos, brócoli o tomates cherry. A menudo sazonado con ajo, aceite de oliva y hierbas como albahaca u orégano, proporciona una mezcla equilibrada de texturas y sabores sabrosos. La inclusión de pollo magro y vegetales ricos en fibra mejora su valor nutricional, brindando vitaminas esenciales, minerales y energía sostenida. Hecho con penne de grano entero, aumenta la fibra dietética y los carbohidratos complejos, convirtiéndolo en una opción más saludable. Sin embargo, debe tenerse en cuenta el tamaño de las porciones y las salsas cremosas, ya que pueden agregar grasas saturadas y calorías. Versátil y personalizable, este plato es una deliciosa forma de incorporar ingredientes saludables en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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