1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de penne con salsa de tomate con aceite de oliva
La pasta penne con salsa de tomate y aceite de oliva es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, celebrado por su simplicidad y sabores vibrantes. Los ingredientes principales incluyen pasta penne, un fideo de trigo en forma de tubo, una sabrosa salsa a base de tomate hecha con tomates maduros, ajo y hierbas, y un chorrito de aceite de oliva virgen extra para dar riqueza y profundidad. El aceite de oliva es una fuente de grasas saludables, en particular grasas monoinsaturadas, que apoyan la salud del corazón, mientras que los tomates aportan antioxidantes como el licopeno y la vitamina C. La penne integral puede aumentar el contenido de fibra, favoreciendo la digestión y promoviendo la saciedad. Sin embargo, el perfil saludable del plato depende en gran medida del tamaño de la porción, las grasas añadidas y los niveles de sodio en la salsa. Para mejorar sus beneficios nutricionales, se pueden incorporar verduras frescas o proteínas magras. Esta comida saludable y sencilla ofrece una combinación equilibrada de carbohidratos, grasas saludables y vitaminas, haciéndola una opción versátil para muchas dietas.
