1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta penne con salsa de tomate y judías verdes
La pasta Penne con salsa de tomate y judías verdes es un plato clásico de inspiración italiana que combina ingredientes simples y saludables. Presenta pasta penne al dente bañada en una salsa de tomate vibrante y agridulce elaborada con tomates maduros, ajo, aceite de oliva y hierbas aromáticas como albahaca y orégano. Las tiernas judías verdes añaden una textura crujiente y un aporte de fibra, vitaminas y minerales. Este plato es una comida equilibrada, que proporciona carbohidratos complejos para energía, nutrientes de origen vegetal y una cantidad mínima de grasas saturadas cuando se combina con aceite de oliva. Para mayor cremosidad, el queso parmesano rallado opcional ofrece calcio, pero también aumenta el contenido de sodio y grasa. Bajo en ingredientes procesados, esta comida es una opción saludable para el corazón y llena de sabor, especialmente si se prepara utilizando pasta penne integral para obtener más fibra. Su simplicidad y valor nutricional lo convierten en una opción satisfactoria para vegetarianos o cualquier persona que busque un plato de pasta más ligero basado en la cocina mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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