1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de penne con salsa de tomate y pollo
La pasta penne con salsa de tomate y pollo es un plato sabroso y equilibrado inspirado en la cocina italiana. Presenta tierna pasta penne cocida al dente, cocinada a fuego lento en una salsa de tomate rica hecha con tomates maduros, ajo, cebollas y una mezcla de hierbas como albahaca y orégano. El pollo a la parrilla o salteado agrega proteína magra, convirtiéndolo en una comida abundante y satisfactoria. Este plato es una excelente fuente de carbohidratos para energía, proteínas para el mantenimiento muscular y vitaminas como el licopeno de los tomates, que puede apoyar la salud del corazón. Optar por pasta integral puede aumentar el contenido de fibra para una mejor digestión. Aunque nutricionalmente completo, la moderación es clave con el tamaño de las porciones, ya que el plato puede ser denso en calorías según la cantidad de pasta y aceite utilizados. Es una comida saludable perfecta para una dieta equilibrada cuando se prepara con ingredientes frescos y de calidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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