1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Penne pasta con salsa
La pasta penne con salsa es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, que presenta pasta cilíndrica y estriada combinada con una salsa sabrosa. Variaciones comunes incluyen marinara, alfredo o pesto, a menudo complementadas con ingredientes como aceite de oliva, ajo, hierbas, verduras o proteínas como pollo o mariscos. La penne en sí está hecha de trigo duro, proporcionando una fuente de carbohidratos para energía. La penne integral ofrece fibra adicional, apoyando la digestión y la salud del corazón. Las salsas a base de tomate son ricas en vitaminas A y C, junto con antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, las salsas a base de crema pueden ser altas en grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave. Ingredientes como el queso añaden calcio pero pueden aumentar el contenido de grasa y sodio. Como plato versátil, se puede modificar para satisfacer preferencias alimentarias y objetivos nutricionales, convirtiéndolo en una opción popular y personalizable para las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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