1 serving (200 grams) contains 300 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 10.6 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de penne con salsa marinara
La pasta Penne con salsa marinara es un plato clásico italiano famoso por su simplicidad y sabor. Presenta pasta tubular y estriada Penne acompañada de una salsa marinara rica hecha de tomates maduros, ajo, albahaca y aceite de oliva. Este plato encarna la esencia de la cocina mediterránea, celebrada por sus ingredientes frescos y sabores contundentes. La Penne típicamente se elabora con trigo duro, lo que la convierte en una buena fuente de carbohidratos para energía. La salsa marinara es naturalmente baja en grasa y está repleta de antioxidantes como el licopeno de los tomates, que contribuye a la salud del corazón. Sin embargo, la moderación es clave, ya que los tamaños de las porciones y extras añadidos como queso o pan pueden aumentar el conteo calórico. Elige Penne integral para añadir fibra y nutrientes y potenciar sus beneficios para la salud. Este plato versátil es perfecto para vegetarianos y se puede personalizar con verduras adicionales o proteína magra para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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