1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Penne pasta con salsa cremosa y verduras
La pasta penne con salsa cremosa y verduras es un plato encantador arraigado en la cocina italiana, que combina comodidad y nutrición equilibrada. La estrella de la comida es la pasta penne, perfectamente cocida al dente para una gran textura. Se mezcla con una salsa cremosa, a menudo hecha con ingredientes como leche, crema o queso, que proporcionan riqueza y sabor. Verduras frescas como pimientos, espinacas, calabacines o brócoli añaden un color vibrante y vitaminas esenciales como A, C y K, además de fibra que apoya la digestión. Mientras que las verduras mejoran su valor nutricional, la salsa cremosa puede tener un alto contenido de grasas saturadas y calorías, por lo que es importante controlar las porciones. Opciones de proteínas como pollo o garbanzos se pueden añadir para un impulso adicional. Con su combinación de consistencia y ingredientes saludables, este plato se puede disfrutar como una comida equilibrada o un indulgencia satisfactoria.
