1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.8 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 73.2 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta penne
La pasta tipo penne es un tipo popular de fideo italiano caracterizado por su forma cilíndrica y tubular con cortes diagonales en cada extremo. Hecha principalmente de sémola de trigo duro y agua, ofrece una base versátil para una variedad de salsas, a menudo utilizada en platos como pasta arrabbiata o cazuelas cremosas. Originaria de Italia, la penne es celebrada en todo el mundo por su capacidad para retener la salsa en sus estrías, maximizando el sabor con cada bocado. Nutricionalmente, la pasta penne es una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía para el cuerpo. Las variedades de trigo integral ofrecen beneficios adicionales, como un mayor contenido de fibra para mejorar la digestión. Sin embargo, la pasta penne tradicional puede ser menos adecuada para dietas bajas en carbohidratos y puede tener muchas calorías si se combina con salsas ricas y altas en grasas. Para una comida equilibrada, combínala con proteínas magras, verduras frescas y aceites saludables para el corazón como el aceite de oliva.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pasta penne DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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