1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 66.0 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Penne sobre salsa marinara
Penne Con Marinara es un plato clásico italiano que combina tiernos penne en forma de tubo con una rica salsa marinara a base de tomate. La marinara está hecha de tomates maduros, ajo, cebolla, aceite de oliva, y hierbas aromáticas como albahaca y orégano, creando una combinación sabrosa pero ligera para la pasta. Como opción basada en plantas, el plato es naturalmente bajo en grasas saturadas y colesterol. Los tomates en la salsa marinara proporcionan antioxidantes como licopeno y vitamina C, promoviendo la salud del corazón y el sistema inmunológico. Sin embargo, el perfil nutricional de este plato puede variar dependiendo del tamaño de la porción, la sal añadida, o los ingredientes adicionales como queso, que pueden aumentar los niveles de sodio y grasas. Servido como una simple comida vegetariana, Penne Con Marinara es ampliamente reconocido por su sabor equilibrado, accesibilidad y adherencia a los principios dietéticos mediterráneos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
